Warum ist es viel besser, völlig auf den Alkoholkonsum zu verzichten? / „Bin ich nur Zufall? Oder bin ich gewollt?“ / Erntedank: „Wofür sagst du Danke!“? / Woran liegt die Ursache für unsere „Alltagsblindheit“  – Das sind die Themen dieser Woche. Viel Gewinn beim Lesen!

Zehn Impulse für nachdenkliche Menschen
5. Impuls: „Bin ich nur Zufall? Oder bin ich gewollt?“

„Bin ich hier, weil es mich geben sollte – oder einfach nur, weil es eben passiert ist?“ Diese Frage klingt philosophisch – und trifft doch das Innerste. Denn wenn ich wirklich „nur“ ein Zufallsprodukt von Biologie und Geschichte bin, was heißt das dann für mein Leben? Für meine Würde? Für meine Entscheidungen?

Die Frage nach Gott ist auch die Frage: Bin ich gewollt? Der christliche Glaube antwortet mit einem klaren Ja. Du bist kein Zufall. Du bist gedacht. Du bist gewollt. Und das nicht nur von deinen Eltern oder der Gesellschaft – sondern von jemandem, der dich bereits kannte, bevor es dich gab. Von jemandem, der dich kennt, bevor du dich selbst verstehst.

1. Impuls vom 24.8.2025:  „Gibt es mehr als das, was ich sehe?“
2. Impuls vom 7.9.2025: „Wenn alles erlaubt ist, was gibt mir dann Halt?“
3. Impuls vom 14.9.2025: „Warum lässt Gott das zu?“
4. Impuls vom 21.9.2025:  „Ich glaube – aber nicht an die Kirche“
6. Impuls am 12.10.2025: „Mehr als Achtsamkeit und Meditation?“

Alkohol: Lieber keinen Tropfen!

Der Bundesrat möchte das „begleitete“ Trinken von Alkohol für Jugendliche ab 14 Jahren wieder abschaffen. Alkoholkonsum mit 14 und 15 Jahren sei mit hohen Risiken verbunden. Gerade in der Pubertät befinde sich das Gehirn in einer verletzlichen Reifungsphase. Gesundheitspolitiker der schwarz-roten Koalition erwägen außerdem, den Kauf von Wein und Bier erst ab 18 Jahren zu erlauben.

In der Sendung „Kulturgut Alkohol“ berichtete der Deutschlandfunk am 24.9.2025 ausführlich über Alkohol, dessen Gefahren und die Forderung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) nach einem vollständige Verzicht, da es keine risikofreie Menge gebe. Ebenso wurden die Risiken, die mit dem Alkoholkonsum verbunden sind, wie Krebs und andere Krankheiten, betont. Der Drogenbeauftragte und die Gesundheitsminister fordern einen Kulturwandel, um den Alkoholkonsum zu reduzieren.

Laut aktuellen Zahlen sind mehr als 1,4 Millionen Menschen in Deutschland wegen Alkoholsucht in ärztlicher Behandlung. Alkohol ist ein Risikofaktor für über 200 Krankheiten, darunter Lebererkrankungen, zahlreiche Krebsarten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychische Probleme und Unfälle. Ein kompletter Verzicht senkt das Risiko deutlich – viele dieser Erkrankungen sind zumindest teilweise vermeidbar.

Die volkswirtschaftlichen Schäden durch Alkoholkonsum werden auf rund 57 Milliarden Euro jährlich geschätzt. Direkte Kosten (z. B. Gesundheitsversorgung, Klinikaufenthalte) plus indirekte Kosten (Produktivitätsverluste, Frühverrentung, ausfallende Arbeitstage, vorzeitiger Tod) machen den größten Anteil dieser Schäden aus. Laut aktuellen Daten sterben etwa 21.000 Menschen jährlich in Deutschland direkt an den Folgen von Alkoholmissbrauch. Wenn man Erkrankungen mit in Betracht zieht, bei denen Alkohol mitwirkt, ist die Zahl noch viel höher.

Kein Alkohol bedeutet bessere Schlafqualität, weniger depressive Verstimmungen und Angstzustände, bessere Konzentration, weniger Konflikte im sozialen Umfeld. Für Menschen mit vorhandenen Problemen (z. B. Angst, Schlafstörungen) kann Alkohol diese verschlimmern.

Zum Schluss ein erfreulicher Trend: Seit Jahren wird immer weniger Alkohol in Deutschland konsumiert.

• DLF-Sendungen anhören:
  Kulturgut Alkohol. Die Deutschen zwischen Genuss und Gefahr (24.9.2025)
  Auf Alkohol komplett verzichten – sinnvoll oder nicht? (21.3.2025)
• Siehe auch den Beitrag „Alkoholkonsum und Krebsrisiko“ (26.1.2025)

„Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“

In seinem Buch „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“ erklärt Bas Kast, Bestsellerautor des „Ernährungskompass“, dass er sich aus wissenschaftlichen und persönlichen Gründen für einen kompletten Alkoholverzicht entschieden hat, nachdem er erkannte, dass selbst moderate Mengen gesundheitsschädlich sind. Er beleuchtet die schädlichen Wirkungen von Alkohol wie das krebserregende Abbauprodukt Acetaldehyd und die Förderung von Krankheiten wie Demenz, während er gleichzeitig die enormen gesundheitlichen und persönlichen Vorteile eines Lebens ohne Alkohol aufzeigt.

• APD-Rezension

Vom Apfel bis zur Abendsonne:
Wofür wir wirklich dankbar sein dürfen

Der Herbst hat seine eigene Sprache: Das Rascheln von Blättern, der Duft von frischem Brot, die Fülle auf den Wochenmärkten. Mit dem Erntedankfest verbinden viele vielleicht nur ein traditionelles Kirchenfest, mit Liedern und geschmückten Altären. Aber Erntedank kann viel mehr sein – ein Augenblick, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, was uns im Alltag trägt.

Dankbar sein heißt: sehen, was da ist. Wir haben nicht alles selbst in der Hand: Dass die Tomaten im Garten gewachsen sind, dass wir in vollen Supermarktregalen wählen können, dass morgens die Sonne aufgeht und wir abends müde in ein kuscheliges Bett unter einem Dach sinken dürfen – all das ist nicht selbstverständlich. Erntedank lädt uns ein, genau dafür einmal bewusst „Danke!“ zu sagen.

Es tut gut, Dankbarkeit nicht nur als Gefühl, sondern auch als Haltung zu leben. Für viele Menschen gehört dazu, Gott Danke zu sagen – für die Nahrung, für gelungene Begegnungen, für Gesundheit, für die Schönheit der Natur. Entscheidend ist, dass wir uns nicht alles selbst zuschreiben, sondern anerkennen: Wir bekommen viel geschenkt.

Man muss keine großen Feste feiern, um Erntedank in den Alltag zu holen. Ein kurzes Dankgebet am Esstisch, bevor man isst. Ein Spaziergang, bei dem man bewusst wahrnimmt, wie fantasievoll der Schöpfer ist. Ein stiller Satz am Abend: „Danke für diesen Tag!“ Dankbarkeit macht uns nicht nur zufriedener, sie schenkt auch ein Gefühl von Verbundenheit – mit den Menschen, mit der Schöpfung und auch mit dem Schöpfer.

Vielleicht ist das der eigentliche Kern von Erntedank: Nicht nur einmal im Jahr, sondern immer wieder im Alltag staunen zu können, wie privilegiert wir sind.

Von der Alltagsblindheit zur Anbetung

In einer Welt, die immer schneller wird, geht uns Menschen nach und nach eine leise, aber tief menschliche Fähigkeit verloren: das Bewundern. Wo früher der Anblick eines Sonnenaufgangs oder das Gefühl von Ehrfurcht in einer Kathedrale uns innehalten ließ, greifen wir heute reflexhaft zum Smartphone, um den Moment festzuhalten, statt ihn wirklich zu erleben. Weiterlesen

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• Interessante Wochenbeiträge dieses Jahres:
  Lauter „falsche“ Propheten / Das „Heilige Jahr“ unter die Lupe genommen / Sorgenlos „über den Wolken“? / 28 Jahre vergeudet! / Alkoholkonsum und Krebsrisiko / Säuglingstaufe oder Erwachsenentaufe? / Demenz: 10 falsche Ansichten / Glaube und Wissenschaft: unvereinbar? / Jona 2.0? / Tausende Jahre gesund leben – eine Utopie? / Nebukadnezar 2.0? (Trump) / Washington: „Hof Neros“? / Christen fallen auf Fake-Interview herein / Wo ist denn der Ausgang? / „Bonhoeffer: Pastor. Spion. Attentäter.“ / Franziskus: ein passender Name, aber … / Ist am Ende wirklich Schluss? / Grausames vor laufender Webcam / Wenn der Strom total ausfällt … / Schon angezogen oder noch nackt? / Neue Bundesregierung braucht nicht nur Kritiker!